Besplatan probni grupni trening za žene ovaj četvrtak u 20 sati! 
Slobodno pozovite i prijateljice koje još nisu članice našeg gyma, jer i njima otvaramo vrata potpuno besplatno! 
Isprobajte trening pod vodstvom @4evafit.momspot koja će vas naučiti kako ispravno trenirati i aktivirati mišiće stražnjice, te ostvariti vaš puni potencijal!
Uskoro otvaramo novu grupu za žene “Summer Body” koju ćemo vam i predstaviti!
Program se bazira na vježbama koje naglašavaju gluteus i trbušne mišiće. Početak treninga kreće sa vježbama mobilnosti, nakon toga slijede vježbe predaktivacije gluteusa te kao glavni dio treninga nekoliko višezglobnih vježbi, kojima je cilj oblikovanje i jačanje donjeg dijela tijela.
Za kraj se radi kružni tip treninga u kojem će biti uključene vježbe za cijelo tijelo sa naglaskom na trbuh te gluteus.
Dolazite li na probni trening? 
