Prijave za HybRId Race su otvorene! 🙌
Prijavnice možete naći na recepciji našeg gyma, gdje se vrši i uplata kotizacije u iznosi od 25€. Kotizaciju možete uplatiti i direktno na broj računa udruge “Svjetionik” s time da u opisu plaćanja navedete svoje ime i potvrdu uplate pošaljete na mail: petarklancir@gmail.com.
Svaki natjecatelj dobit će poklon paket (majicu i poklon izenenađenja 😁), požurite sa prijavama jer broj natjecatelja je limitiran na 50!
Propozicije HibRId Race-a 👇
Cilj je završiti cijelu utrku u što kraćem vremenu. Vježbe se izvode navedenim redoslijedom. Muški natjecatelji izvode farmers carry sa 2x25kg, a iskorake sa 2x15kg. Žene izvode farmers carry sa 2x15kg, a iskorake sa 2x8kg. Standardi pokreta biti će detaljno objašnjeni na breefingu (Hyrox pravila)
Kod parova, mogu sudjelovati m-ž, m-m ili ž-ž, i svi se natječu u istoj kategoriji. Sistem je štafetni. Partneri vježbe dijele kako žele, s tim da se trči minimalno jedan cijeli krug. U svakom trenutku utrke samo jedan član izvodi vježbu ili trčanje, a drugi čeka primopredaju. Kod trčanja i burpee-ja dovoljan je dodir – ‘petica’, dok je kod veslanja, farmers carry-ja i iskoraka dovoljna izmjena rekvizita.
Breefing i demonstracija za natjecatelje će se održati 30 minuta prije početka natjecanja.
Jedva čekamo Race, nadamo se da smo vas motivirali za buduće treninge te da ćemo se svi dobro zabaviti! Vidimo se! 🙌
