Naši su se članovi ove subote 18.11.2023. natjecali na prvom Hyrox-u u Barceloni.
Hyrox je svjetska fitnes senzacija u formatu natjecanja za svih, bez obzira na formu i sposobnosti.
Hyrox se sastoji od 8 puta trčanja po 1km, nakon kojeg slijedi jedna funkcionalna fitnes vježba, i to redom:
1km run, 1km ski erg
1km run, 50m sled push
1km run, 50m sled pull
1km run, 80m burpee broad jump
1km run, 1km row
1km run, 200m farmers carry
1km run, 100m weigted lunges
1km run, 100 wall balls
Rezultati:
@sanjincoach 1sat 16minuta
@ullidrascic 1sat 22minute
@boriszujic 1sat 22minuta
Ivor Brunjak 1sat 26minuta
Čestitke na super rezultatima!!!
