Dragi naši članovi, od ovog ponedjeljka otvaramo grupu “Hybrid Prep” ponedjeljkom, srijedom i petkom u 18 sati! 💪
Napredni program koji objedinjuje elemente treninga snage i izdržljivosti u cilju pripreme za natjecanja hibridnog (Hyrox) tipa. Za sve one koji nisu upoznati, Hyrox je sport u kojemu se izmjenjuju stanice trčanja te stanice snage poput iskoraka, marinaca, wall ball-a, guranja i povlačenja saonica i drugo.
Sličan princip natjecanja napravili smo ove godine na stadionu Kantrida, slike govore više od 1000 riječi.😁
Nadamo se da ćete uživati u procesu priprema i da se sljedeće godine vidimo na Kantridi u još većem broju! 🙌
———————————————
Prije uključivanja u Hybrid prep potreban je određeni stupanj predznanja i forme, te najava našem treneru @sanjincoach
