Otvoreni hibridni trening za jako srce
Vojno igralište Trsat
04.10.2025.
10:00 – 15:00
Legacy Gym and Lifestyle, Four Nekretnine, Orange Movement, Dynamite Gym i Udruga Jako srce pozivaju vas na besplatan otvoreni hibridni trening na Trsatu!
Kotizacije nema – sudjelovanje je potpuno besplatno, a svatko može donirati koliko želi kako bi pomogao u opremanju dječje kardiologije KBC Rijeka.
Prijave na: hibridtrening@gmail.com
Kako možete pomoći?
Donacije za pomoć u opremanju dječje kardiologije možete uplatiti:
IBAN: HR34 2402 0061 1012 2751 5
Primatelj: UDRUGA JAKO SRCE
Banka: ERSTE BANKA
Donacije se mogu uplaćivati do 04.10.2025. – svaka pomoć znači puno!
Što vas očekuje?
Koncept utrke za odrasle
– 600 m trčanje
– Assault bike 60/40 cal
– 600 m trčanje
– Box step over 100x
– 600 m trčanje
– Burpee broad jump 60 m
– 600 m trčanje
– Farmers carry 300 m (2x25kg / 2x15kg)
– 600 m trčanje
– Veslanje 1000 m
– 600 m trčanje
➡ Muške/ženske kategorije – kod parova birate kilaže.
Koncept utrke za djecu
– 300 m trčanje
– Burpee box over 20x
– 300 m trčanje
Što je hibridni trening?
Hibridni trening spaja različite oblike vježbanja kako bi razvio snagu, izdržljivost i funkcionalnost tijela. U jednoj dinamičnoj sesiji izmjenjuju se aerobne i anaerobne vježbe – savršeno za početnike i iskusne sportaše.
Na ovom događaju trening je osmišljen kao utrka s izazovima: trčanje u kombinaciji s vježbama snage, eksplozivnosti i kondicije. Možete sudjelovati pojedinačno ili u paru.
Zašto sudjelovati?
✔ Upoznajete novu vrstu treninga
✔ Sudjelujete u zajedničkoj sportskoj aktivnosti koja spaja timski duh i zdravlje
✔ Ulaz je besplatan – a vaš dobrovoljni prilog ide izravno u opremanje dječje kardiologije KBC Rijeka
✔ Pomažete u poboljšanju skrbi za najmlađe pacijente
Zajedno možemo više
Legacy i Dynamite Gym, Four Nekretnine i Orange Movement ponosno podržavaju Udrugu Jako srce – svojim znanjem, marketingom, organizacijom i donacijama.
No prava snaga je u zajedništvu: svaki vaš korak, svaki trening i svaka donacija doprinose tome da srca naših najmlađih budu jača.
Vidimo se 4. listopada na Trsatu!
https://four-nekretnine.hr/otvoreni-hibridni-trening-za-jako-srce